9道中医养生食捐卵谱 助你好“孕”

　　“三分医，七分养”，就包括了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方许多，原则上可补养肝肾，填益精华，或保养心脾，理气养血��等，团结增补优质卵白、维生素和微量元素，目标是通过补偏救��弊，和谐睦血，到达阴阳均��衡(动态)。

　　1、当归生姜羊肉汤

　　配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用滚水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，插手药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　成果：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含卵白质，能补下元。故合用于肾阳虚亏，精血不敷，月经不调而致的不孕、不育。

　　2、黄精炖肉

　　配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

　　制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味��精等调味品，放炖盅内，隔水��炖熟，捐卵怎么捐有人知道吗，可食黄精、猪肉及汤。

　　成果：补�I气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精华，实下焦；猪肉，能补肾阴， 请问下有捐卵的吗，充润肝阴。合用于肝肾精血不敷，月经稀少 �h�i的不孕、不育。

　　3、虫草炖鸡

　　配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。

　　制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅��内��，放入冬虫夏草、味精、盐等调��味，加盖再上笼炖1小时，即可得鲜味鸡汤食用。

　　成果：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含卵白质和多种人体必须氨基酸。此膳��对肝肾不敷，房事不济之不孕、不育有益。

　　4、煨鹿尾

　　配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。

　　制法：干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

　　成果：温阳��益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育；蘑菇，含卵白质和氨基酸；竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育。

　　5、苁蓉羊肾煲

　　配料：羊肾1对，肉苁蓉50克。

　　制法：将羊肾洗净，剖开，撤除臊腺，放锅中，用清水煮沸，插手少量蒜粒；洗��净肉苁蓉，放入汤中，改用文火，慢炖，约煲2~3小时，加味精、盐、胡椒等，调味，喝汤、吃羊肾。

　　成果：温肾补阳，填精��益髓。本膳用苁蓉，捐卵价格多少啊，补肾填精华；羊肾，为血肉有情之物，有补肾之力。此膳能治女子带下，月经稀少，阴道干涩，性冷漠及不孕、不��育。