应注意多吃含捐卵网锌、硒多的食物

　　不育症夺去了很多男性做父亲的权利。但是有些时候，这个不幸是由男性本身造成的，因为他们在糊口中忽视了许多导致不育的因素。

　　微量元素锌可促进精子的勾当力，能防备精子过早溃散，利于与卵子团结，可见锌对生��育有重大影响。硒也是人体不行少的微量元素，险些全来自食物。日本医学研究人员调查男性不育1000例，发明37人的精液中硒含量不敷。因此，男青年不行偏食，应留意多吃含锌、硒多的食物，合法捐卵是真的吗��，如鱼��、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　厨房油烟可致男性不育吸入厨房油烟 近期铁道大学��医学院研究发明，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞产生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发明喂服了厨房排油烟机油杯中的冷|凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表白其生殖系统受到明明粉碎。

　　不要穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认 ��为紧身牛仔裤不单压迫男性生殖器官， 有谁知道捐卵费用，影响睾丸�^正常发育，还因不透气、不散热，捐卵价格多少啊，而倒霉于精子的保留。正常环境下睾丸温度要比体温��低3℃～4℃。

　　不要久骑赛车 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常排泄而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，天天不该高出一小时，掩护会阴部坐垫应用海绵套。

　　不要洗澡温渡过高 正常环境下精子必需在34℃～35℃恒温情况中才气正常发育，洗澡��时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很倒霉于精子的发展，或造成“死精”过多而致不育。

　　医学家从男人不育的成因��中����获悉，一部门男人正是由于睾丸温度比正凡人高2～3度，精��子不能成活。因此年青人��应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃阁下为宜。

　　饮食留意�W不要缺锌少硒 微量元素锌可��促进精子的勾当力，能防备精子过早溃散，利于与卵子团结，可见锌对生育有重大影响。

　　硒也是人体不行少的微量元素，险些全来自食物。日本医学研究人员调查男性不育1000例，发明37人的精液中硒含量不敷。因此，男青年不行偏食，应留意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

（实习编辑：郑喜龙）