捐卵孕前食谱白烧蹄筋(养血安胎)

　　如��何做孕前菜肴白烧蹄筋!准爸爸准妈妈们快来看��看吧~

　　��孕前食谱白烧蹄筋白烧蹄筋

　　原材料：水发猪蹄筋250克，熟火��腿80克，菜心、�� 葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物�X 油、鲜汤各适量。

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　　制作方法： 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;��火腿切片;菜心洗��净焯熟，铺盘��底。 2、锅上火放��油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。 频道小编友情提示:

　　本品软烂滑黏、香味浓��郁;��富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎的作用，适宜广��大孕妇食用，尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕��妇有较好的食疗效果。

（实习编辑：张嘉敏）